제 목 : 딱 한달째 다이어트 (PT 10회차)

근육 1.5kg 증가
지방 3.7kg 감소.
저 잘하고있는거 맞죠?
전체무게는 변화없는데 지방이 그래도 빠지는 중이네요

이번달에 강도 높여서 운동 할꺼라는데
5키로 추가 감량 목표로 해도 되겠죠? ㅎㅎ

속도가 기대보단 느리지만 그래두 트레이너쌤이
정석대로 잘하도 있다해서 믿고 열심히 해서
꼭 후기남길게요 ㅋㅋ

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.