그럴땐 거리를 두고 만남을 최소한으로 줄이고
할일들만 딱 하고
상처주거나 함부로한사람들은 미안하지만 괄호밖으로 배제하고
내삶에 충실하기
가끔 그런 안좋은감정들로 인해 지옥을 맛볼때가있잖아요
주기적으로 오는 그런 몹쓸기분안좋은감정에 매몰되지맙시다
외로움에방석을 내주면 우울증에자살까지 갈수있듯이
지나간과거에 내가 기분안좋고억울하고화가난다면 보통 그상대는 계속봐야 하는 가족이기에 어쩔도리없이 속앓이하고 화로분노로 계속나를 힘들게하는데
그러지맙시다
그럴수록 나를 더 챙기고 더 즐겁게 살아가는것
그것이 내가더 건강해지고 후회없이 살아가는 방법같아요