제 목 : 밀가루 안드시는 분들 식사 어떻게 하세요?

밀가루 설탕 기름진 것
제 식단이 이런걸로 점철되어있어서 끊고 싶은데요…
진짜 거의 매일 라면 먹는 것 같고요 ㅠㅠ
라면 아님 인스턴트 떡볶이 만두 이런게 제 주식이에요.
라면 먹고 나면 밥 말아먹고
돌아서면 또 단 거 땡겨서
오예스… 크리스마스 시즌 되면 슈톨렌..
파운드케잌…
이런거 커피랑 꼭 마셔주고
저녁 때는 고기반찬 해서 애들 먹이면서 또 먹고
그러면서 맥주도 마시고
이렇게 한 십년 넘게 산 것 같아요…

남들은 운동하고 돌아오면 식욕 떨어진다던데
저는 운동하면서 식탐이 더 폭발하고요 ㅜㅜ
사십대 중반인데 이러다가 내일 죽어도 이상할 것 같지 않은데
애들도 어리니 넘 걱정되어요…

어디 가면 식단 같은 거 도움 주는 곳 있을까요
저 좀 살고 싶어요… 제가 저를 못이기겠어요 도와주세요 흑흑

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