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제 목 : 올리브 한스푼대신 생들기름이나 아마씨유 섭취해도 괜찮을까요?
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2022. 12. 04 14:44
의사들이나 연예인들 아침 공복에 최상품 올리브유 한스푼 먹잖아요. 나쁜 기름 배출하려구요.
올리브유대신 생들기름이나 아마씨유 먹어도 되는걸까요?
올리브유 최상품보다는 국산 들기름이 조금 쌉니다.
기름은 기름으로 배출해야한다고 그 매카니즘을 설명해준 의사 쌤이 있었어요. 생선 추출 오메가3 같은것도 일종의 좋은기름이잖아요.
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