팔을 안쓸 수는 없고...집안일을 해가면서 이틀에 한번 침 맞으러 다녀요.
처음 아프기 시작했을 때 치료를 했어야하는데 만성이 되어서 아마 완전 회복은 어렵고 나아지면 수영을 하래요.
스트레칭도 오십견 운동도 하지말라고 권하는 건 수영 뿐이네요.
언제나 젏을 줄 알고 무리하게 팔을 썼나봅니다ㅠ
오늘 새벽엔 통증으로 깨어나고...언제 쯤 나아질까요.
작성자: 한의원
작성일: 2022. 11. 30 09:25