제 목 : 저 이제부터 천천히 먹으려고해요

평생 뭔가에 쫓겨 대충먹고 급하게 먹고
배만 채우면 되는 식사를 했어요
이제 내 몸은 내가 챙기려구요
천천히 골고루 음식 맛 느껴가며 먹을래요
식구들 먹이느라 내 입에 들어가는거 신경 안쓴것도
내 몸에 미안한 일이었네요
더불어 주3회이상 걷기 운동도 하려구요
내가 먹는 것이 나 자신이다!