자유게시판
이런글 저런질문
줌인줌아웃
제 목 : 집에서 하는 유산소 추천 좀
작성자: 홈트
작성일: 2022. 11. 22 22:04
아파트 내 헬스장에서 러닝과 근육운동 격일로 해요. 일해야 해서 아침에 1시간만. 그런데 헬스장이 20일 동안 리뉴얼한다고 문을 닫아서 ㅜㅜ
근육운동은 그럭저럭 홈트로 할수 있는데 러닝을 대치할 만한 게?
6킬로 정도 뛰면 400칼로리 소모되고 300그램 이상 빠지는데 반해 근육운동은 100 그램 빠지고 어떤 때는 더 늘어서요.
댓글보러가기
최근 많이 읽은 글
명절에 먼저 간 동서에게 연락했어요.
지옥경험 명절…ㅠ
전기세 90만원 나왔어요
스타벅스 대단하네요
아랫집에 에어컨 꺼 달라고 하면 진상인가요
우리 시어머니 참 멋지네요
친정엄마가 모르시네요.
남편이 친정에 안갔대요
캐나다 살다 한국 와서 사니
아들들한테 돈받으니.좋네요
회사소개
서비스 이용약관
개인정보취급방침
광고문의
(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.