제 목 : 변비는 식습관이 정말 중요하네요!

위염 후 소화불량때문인지 소식때문인지 변비로 한동안 고생을 했어요...
유산균도 먹고.. 뭐 좋다는 거 효과있다는 거 먹어봐도 도통 소용이 없어 답답하게 지내고 있던 중, 친구랑 오랜만에 통화하는데 친구 시부모님께서 섬에서 미역을 식구들 먹을 거 작게 하시는데 품질좋다길래 구입을 하게 됐어요.
어제 받아서 미역국을 한냄비 끓였는데 미역이 쫄깃하고 정말 맛있는 거에요. 고기도 안 넣고, 멸치육수에 새우만 넣었는데도요. 김도 맛보라고 같이 보내주셨는데 이게 모양도 두껍고 투박하고 거칠거칠한데 맛이 달아요.
남편이랑 둘이 저녁에 밥 김에 싸서 미역국 한대접씩 먹었는데 오늘 아침 정말 화장실에서 천국을 봤네요.
미역이나 김같은 해산물이 좋은 것 같아요.
비싼 케이크는 몇 만원씩 주고 턱턱 사먹으면서 왜 이런 식재료는 아껴서 샀나 모르겠어요.
이번 기회에 많이 느꼈네요.
앞으론 몸에 좋은 걸 몸속에 넣어주려고요.

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