제 목 : 매일 요거트 드시는 분들 유산균

제가 요거트를 좋아해서 많으면 일주일에 7일 거의 매일 요거트를 꾸준히 먹는데요 
(떠먹는 요거트에 그래놀라하고 바나나 섞어서 아침으로
혹은 마시는 요거트를 간식으로)
이런 경우에도 따로 유산균을 먹는 게 좋을 까요?
김치하고 된장 등은 잘 안 먹는 편이긴 해요.
주위에서 하도 유산균이 좋다고 해서 따로 영양제 형태로 먹어야 하나 해서요.

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