제 목 : 운동 후 사우나 좋네요

한달 쉬다 다시 매일 러닝을 시작했는데
평일은 러닝 후 샤워 하고 밥먹고 출근하기 바빠요
출근하면 피곤하긴 해도 아침 러닝의 상쾌함이 좋아 합니다. 

오늘은 일요일이라 러닝 후 시간여유가 있어서 탕목욕을 해볼까 하는 생각이 들어 
보일러 올려서 뜨거운물 받아서 누워있는데 에너지 충전되는 느낌이에요 너무 좋아요. 피로가 풀리고 씻겨나가는 느낌

나 사랑해주는게 별건가 싶은게
이렇게 간단한거라도 실천을 하니 뭔가 기분이 충만해지네요^^

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