트레이너 말대로 하니까 몸무게가 다시 올라오는거 같다고 올렸었는데요
오늘인바디 해보니 근육이 이키로 붙고 체지방 3키로빠졌네요
내심 안심되는데 얼른 살빼고 싶네요 ㅋㅋㅋ
지방만 쭉쭉 ㅋㅋㅋ
pt쌤 말대류 과도한 운동하지말고.식단잘챙기고
운동 전후 단백질, 탄수화물(단호박) 잘 먹어보려고 합니아ㅜ
다이어트 이번엔 꼭 성공해야지!!! ㅠㅠ
작성자: As
작성일: 2022. 11. 18 22:02