제 목 : 운동을 하고 식단을 바꾸니

수족냉증이 좋아지네요 ㅎㅎ

저 젊을때부터 손발이 찼어요

겨울엔 생강차도 종종 마셔보고요

최근들어 이렇게 운동을 열심히 한적이

없을 정도로 열심히 해요

식단도 건강식으로 바꾸고요

피곤해서 달고 살던 영양제도

모두 안먹고 오직 운동 식단으로 ㅎㅎ

그런데 의외로 손발이 따뜻하네요

ㅎㅎ 손이 따뜻한게 이렇게 좋은거네요

더 노력해야 겠지만 일단 살겠습니다 ㅎㅎ