제 목 : LDL콜레스테롤 160에서 110으로 낮췄어요

다른 검진하다 콜레스테롤이 높다는거

알고 그야말로 멘붕이 왔어요

나한테도 이런 현실이 오는구나 싶었어요

일단 관리해보라 그러길래

그때부터 공부했고 생전 안하던 운동까지

식단도 바꿔서 세끼 잘챙겨 먹었어요

그야말로 건강식ᆢ

한달지나니 4키로 감량했고요

궁금해서 오늘 재검했더니

정상범위로 내려왔네요

턱걸이한거라 더 낮춰야 하긴 하지만

이렇게 해도 안내리면 약먹어야 한다길래ㅠㅠ

좋다는 결과듣고 와서

고기 볶아서 보리밥에 한그릇 뚝딱했네요