정체기라고 하기에는 너무 길어서 뭔가 특단의 조치를 취해야 하나 싶어요.
162cm 에 51kg 이니 적당한 몸무게이긴 한데, 그래도 뱃살 같은 군살이 옷 입을 때마다 신경쓰여서 3kg 만 더 뺏으면 좋겠어요.
유산소 운동을 빡세게 해야 할까요?
식사는 정말 소식이라 더 줄이기 어려워요.
다이어트 정체기 극복하신 분들 계신가요?
작성자: ㄷㄷ
작성일: 2022. 11. 16 09:51