갱년기 열감이나 땀은 없는데 관절이 너무 아파요 . 특히 무릎이 너무 아파서
앉았다 일어날 때는 어이쿠야 하는 소리가 절로 나오네요 .
몸은 여기저기 삐걱거리는데 살은 매일 매일 찌네요 .
먹는 양은 적어요 . 주변 선배님들이 갱년기엔 숨만 쉬어도 살이 찐다는데 정말 하루하루 늘어가네요 .
그럼 좀 몸이라도 튿튼한 느낌이 들면 좋은데 몸은 일주일 못 먹은 사람처럼 더 더 비실거려요 .
운동만이 답이라고 하셔서 운동도 꾸준히 1 년 했는데 살은 계속 찌고 몸은 여기저기 더 아프네요 .
갱년기 증상 , 다른 분들은 어떠신가요 ?
한약을 먹어야 하나 뭘 해야 하나 모르겠어요 TT