이상하게 커피를 몇잔을 마셔도 눈이 안떠지고 정신이 몽롱하더니만
생강을 채썰어서 꿀에 재서 먹으니 한잔 먹어도 눈이 떠지네요.
지금 삼일째인데... 약속없음 집에서 안나가고 계속 쇼파에 누워 있었는데...생강차 먹고 바로 운동가고 장보러가고 청소하고~ 활력이 생겨요. 어제는 2만보걷고(장보러 한두정거장 걸어다님..) 멀쩡해요.
소음인이고 체력약합니다.
여러분 생강 드세요... 눈떠지고 바로 나가게 됩니다...
지금 생강 1키로 사서 반은 편썰어 건조하고(이게 효능10배로 좋대요), 반은 채썰어 꿀에 재놨어요.
예전엔 설탕에 쟀는데 이왕이면 꿀이 좋은거 같아요. 건조한건 물끓여드시거나(대추같이 넣고) 가루내어서 이것도 꿀에 넣어먹음 좋대요.