제 목 : 저녁을 적당히 기름지게 먹으니 숙면 취하네요 ㅠ

작성자: 수면
작성일: 2022. 11. 05 20:22

어제 닭고기 들어간 나시고랭 0.5인분과 치킨윙 2개 6시 30분쯤 먹고 11시에 잤는데 7시까지 꿀잠 잤어요.

예전에 보쌈고기에 밥 적당히 먹고 잤을 때도 그랬거든요.

다이어트 한다고 저녁 가볍게 먹는데 그러면 아무래도 숙면은 안 되더라구요 ㅠ
그렇다고 아침,점심 가볍게 먹고 저녁을 매일 무겁게 먹을 수도 없고요. ㅠ