운동하고 오면 9시30분이 넘어가는데 그때 일반 저녁 먹듯이 먹거나 맥주를 마시거나 하니까.
오히려 몸무게가 올라가고 소화도 잘 안되고.
어쩔 수 없이 운동 다녀와서는 안먹는 쪽으로.
운동 마치고 돌아오는 길에 과일이나 고구마나 간단히 먹고 마는쪽으로 해볼랍니다.
너무 속상하네요. 운동을 그렇게 빡씨게 하는데.
작성자: 음
작성일: 2022. 11. 03 10:42