마무리는 설사ㅜㅜ
이런 증상이 몇년전부터 반복되다가
3개월전부터 유산균 먹으면서 화장실은 일주일에 1~2번 가고
설사는 아직 없었습니다
조금 나아지긴 했는데 그래도 변비와 복부팽만감이 사라지진 않네요
약먹으면 괜찮아질까요?
내성이 생겨 오히려 안좋다는 말도 있어서 병원을 가야할지 말아야할지 고민입니다
혹시 약으로 좋아지신 분들 계신가요??
참고로 대부분 시간 앉아있긴 하지만 하루 한시간 이상 걸으려고 하고
나물반찬 좋아하고 고기는 별로 안먹어요
한번에 몰아서 먹는 습관때문인거 같아서 하루 세끼 규칙적으로 먹으려고 하는데 쉽게 나아지진 않네요..