제 목 : 밀가루가 혈당 스파이크가 일어나나요.ㅠㅠㅠ

밀가루 음식은  거의 안먹는편이거든요 
라면도 거의 안먹는편이구요 
오늘 아침에 밀가루 음식 먹고 궁금해서 혈당 재니까 200까지 치솟더라구요
평소에는 공복혈당 80-90 그리고 밥먹고 재면 140정도까지는 올라가거든요
그냥 당뇨 안오게 종종 혈당 체크하는편인데 
밀가루먹고 올해 들어서 가장 혈당이 높게 나왔어요..ㅠㅠㅠ
다시는 밀가루 음식은 안먹어야 겠다는 생각을 했어요..ㅠㅠ

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