58세 주부.. 손발이 매우 차갑습니다.
늘 차가운데 특히 발목 바로 아래부터는
본인 발끼리 맞부딪치기만 해도 스스로 놀랍니다.
따로 운동하는건 걷기와 동네 작은 앞산 오르기 정도..
사우나가서 반신욕은 잘 합니다. 남들보다 2-3배는
더 담그고 있고 땀을 뺀다는데.. 손발 찬 효과는 별로..
없습니다.
홍삼정도 꾸준하게 먹었으나 먹을때 뿐인거 같고...
혹시 손발 차가운데 효과 좋은 영양제 있다면
알려주시면 복용해 보려고 합니다.
흑염소가 좋다고 하는데.. 살 찐다고 ㅠ.ㅠ 그건 먹지 않겠다고..