제 목 : 폐경 3년되니 콜레스테롤이 ㅠ 높아졌어요

다른거 검진하다 피검사했더니

총콜레스테롤이 260 ㅠ

엘디엘160
에치디엘 85
중성지방은 50대로 나오네요

혈압 당뇨 다른 수치는 모두 정상이예요

의사가 이번이 첨이니 좀 노력해보자고

약은 권하지 않는데요

뭐해야할지 막막합니다

저 정상무게에 올해 빵 밥을

많이 먹긴 했어요

한달전부터 탄수 줄이니 몸무게도
빠지긴 하구요

진짜 폐경되니 몸에 변화가 확 옵니다

어찌 관리하시나요?

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