제가 활동이 너무 많은건지 봐주세요.
많다하시면 조절하려구요.
6시 일어나 출근하는 아이 위해 간단한 아침준비
9시 남편과 식사(반찬 3가지 정도 만들어)
5시반 가족식사(역시 반찬 3가지 새로 만들어)
이것은 루틴이고
일주일에 세번 봉사활동
일주일에 세네번 교통사고후 병원치료
일주일에 세번 두시간 알바
일주일에 두번 영어 스터디 모임
이렇게 지냅니다.
쉴때는 휴대폰.넷플.유툽.모바일겜등 하고요.
운동은 하루 30정도 걷는것
뭘 그만두고 고쳐야할까요?
맘은 고대로인데 몸이 안 따라가 너무 힘듭니다.