제 목 : 30후반 체력 저하 원래 이런가요

30후반인데 뭐한가지 일 2시간정도 집중해서 하고나면
지쳐서 한숨자야할정도에요

세포하나하나가 힘이없는 느낌입니다
중반까진 밥심으로 하루 낮 버틸수있었는데
후반들어서니 소화력도 달려서 밥도 안들어가고
일을 겨우겨우하고 집에 기어가 쓰러져 자는 지경이에요

정말 이를 어쩌죠
저녁짬내서 헬스 피티받았었는데 이게 더 몸살이 나더라고요

제가 체력이 약한편이긴 하지만
이십대땐 안이러다가
삼십대에 급격히 움직임이 힘들게되니
노화가 정말 겁나고 무섭습니다