제 목 : 18일만에 살을 얼마나 뺄수 있을까요?

3년만에 가족이 모여서 결혼식을 함께 참석 하는데 현제 166키 60몸무게요
사실 살빼는덴 대중교통이 최곤데 요즘 너무 춥고 코로나 이후로 안 타고 있어요
서울 지하철 계단 지옥만 경험해도 쑥쑥 빠지는데 ㅠㅠ
1일 1식 30분 홈트레이닝 하면 가능 할까요?