제 목 : 간헐적 단식 금식시간엔 진짜 아무것도 안먹어야 하나요.

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작성일: 2022. 10. 13 20:19

16사간 단식 2일째
9시에 출근해 라떼한잔
1시에 밥(주로 도시락)
5시쯤 삶은계란 2개 아몬드브리즈 1팩
그런대 지금 허기가 져서
사과한쪽 먹고픈데 안될까요?
물이외에는 안되는건지. . .
1년사이 8키로가 배에 붙었어요.