제 목 : 동네 헬스장에

걷기만 하는 아줌마입니다
근육을 만들고자
난생 처음 헬스장에 다닐까 합니다
집 가까운데 등록하고 그냥 다니면 될까요?
기구 사용은 헬스장에서 알려주나요?
어떤걸 준비하고 주의해야 하는지 부탁드립니다