제 목 : 다이어트중에 입이 심심할때 좋은 방법없을까요?

회사에서 스트레스받을때마다 초콜렛이랑 고구마말랭이를 먹었더니 살이 너무 쪘어요ㅠㅠ
근데 회사에서 일하면서 스트레스받거나 너무 바빠서 제대로 밥못먹은날엔 입이 너무 심심해요
먹는걸로 스트레스를 풀었는데 이제 그러면 안될것 같아서요ㅜㅜ 뭐가 먹고 싶을때마다 물을 마시는건 도움이 될까요?