고지혈 나와서 ㅠ.ㅠ 난생 처음 식단 조절하고 있어요.
그래봤자...
커피 안 먹고..(이전엔 하루 2잔 정도 시럽 듬뿍 든 달달한 것만 먹었음)
과일 줄이고(과일 밥 대신 먹을 정도로 좋아해요)
라면, 빵, 과자 안 먹고(이전에는 주4회 1끼는 라면..국수...빵 간식....ㅠ.ㅠ
정말 딱 밥만 먹고, 가끔 정말 과자, 과일 먹고 싶을때 밥 대신으로 먹고....
프로틴 음료 먹고,...프로틴 바 먹고 그래요....
하아..근데 밤에 ㅠ.ㅠ 입이 너무너무 심심해요...ㅠ.ㅠ
힘들어요..ㅠ.ㅠ
초등 둘 공부도 봐줘야 하는데 스트레스 받아서 그런가..ㅍ.ㅍ
자꾸 과일이며 과자가 먹고 싶어요..ㅠ.ㅠ