제 목 : 대퇴부 근육 석회화 겪어보신분 계실까요?

양반다리는 예전부터 안되고 앉았다 일어날때
결리기도하고 그랬는데 일상생활은 가능했어요.
근데 그제부터 걸을때 아파서 절뚝거리고
차에타면서 다리넣을때 아픈겁니다.
병원에서 엑스레이찍었는데 허벅지쪽 가리키며
이쪽 근육이 좀 변형되었고 석회화가 진행되는걸로
보이며 약먹어보고 안나으면 mri 찍어보라네요.

평소에 무엇을하면 개선이 될수있는지
경험있으신분들 공유좀 해주시면 감사하겠습니다.