제 목 : 병원에서 허리 디스크라고 하는데

스트레칭이나 요가도 못하나요?
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3529043
아침에 글을 올렸던 사람인데
정형외과에 가서 엑스레이를 여러 개 찍었어요
상태가 나쁘다고 모든 운동을 중지하라고
2 달간 주사 맞고 매일 물리치료 받으라고 하네요

주사?를 허리와 허벅지에 여러 대 맞고
물리치료 받고 왔는데

내일 부터 등록한 주1회 요가 수업이 있어요
요가도 나쁠까요?
허리에 통증이 있지는 않은데…