제 목 : 탄수화물 절식이요 적응되니 ᆢ이게 편하네요

전혀 안먹는건 아니구요

밥이랑 국 한식은 아침에만 먹어요

탄수 들어간 식단은 아침에 먹고 출근

점심 저녁은 탄수화물 안먹는데요

나이가 있어서 그런지

밥 먹음 몸이 무거웠는데요

이렇게 먹으니 가볍고 좋네요

이젠 배부르면 불편해요

낑낑 거리는거 같구요 부대끼고요 ㅠㅠ

점심은 샐러드도시락을 싸와서 먹는데

좋습니다