제 목 : 시판 요플레, 요거트 건강에 도움되나요

집에서 만든 건 좋다고 하는데 
시판용은 어떤가요. 

그나마 다른 식품들 보다는 유산균 들어서 
몸에 좋은 식품인가요. 
플래인 요플레나 요거트요. 

요런 것 늘 사는 분들 
하루에 몇 개 드시나요. 

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