사소한 것들에 짜증이 우욱~ 솟구치는데
그 화에 내가 망가질거 같아요
가족들한테도 이러면 안되는데, 하지만 짜증이 밀려드는 상황이 되면 참을수가....
매번 말해도 변기 앞 화장실 바닥에 오줌 튀어서 냄새나게 만드는 남편한테 오늘은 터졌고요
중학생 딸과 마찰이 최근 부쩍 늘었는데, 저도 너무 스트레스 받고 있어요
같이 옥신각신 말싸움하고 뒤돌아 후회하고, 어린애한테 감정적으로 밖에 처신못한 나 자신한테 자괴감들고..반복입니다
신기한게, 무슨 일이 있어도 화내지말자 다짐했는데,
그게 지켜지지않아요
화날만하니까 화내지!
이런 맘의 소리가 느껴져요
갱년기 감성이라고 뒤집어 씌우기엔 나만 그런것 같고,
화 그 자체였던 아빠 탓하고 싶지도 않네요
도움될 책 있으면 추천받고 싶어요
심리상담은 되도록 미루려고요
몇년전 어떤 일로 받은 적 있었는데,
정신적으로 에너지가 바닥나는 기분이었어요
온갖 캐캐묵은 감정들을 끄집어 내서 까발려야하는 시간 자체가 고역이었고, 상담사 얘기가 너무 지겨워서 힘들었어요