활자중독이기도 하고 뭔가 하나 꽂히면 그것을 엄청 파고 과집중 과몰입해요
일중독이기도 하고 공부를해도 몸이 고장날정도로 놀때도 그렇고 휴식과 집중을 교차하며 적절히 균형잡고 하질 못합니다..결국 몸의 어딘가 안좋아져요
(어차피 노는것도 특정분야 호기심 생기면 그분야 정보를 읽어대는겁니다 그게 영상일때도 있지만 주로 활자입니다 )
휴식을 모르고 과집중하는거 규칙적 생활과 좋은습관 셋팅에 늘 방해를 받아요
Intp이기도 한데 한의사가 쓴 글에 이 성향 특성상 과집중때매 건강이 나빠질 수 있다고 되어있더라구요 끄덕했는데 인팁중에서도 adhd이면서 중독에 취약한 성향인 사람만 그렇겠죠.. 저는 뭔가를 하면 너무 몸에 타격받습니다 나이들수록요
글 읽기도 몇 시간씩 석고상처럼 ..일을해도 의자에 앉아있는 시간이 너무긴데 이게 빠져들면 시간이 그렇게 길게 느껴지지않고 스톱워치해도 어느새 끄고 앉아 하던 걸 계속하고 있습니다..
혹시 저같은 성향이신분들은 어떻게 컨트롤 하시나요?
약물치료 밖에 없는 걸까요?