제 목 : 스스로 불쌍 하다는 생각이 들면 어떻게 하시나요?

힘든 일이 오래동안 지속 되다보니 안정적인 상태를 유지 하고 싶어서
정신과를 다녀요
우울증 진단을 받았고 약은 아주 약하게 주시는거라고 하더군요
상황이 갑자기 더 안좋아질 때가 있어서 항상 긴장 하고 있어요
어제 상담을 갔는데 제 상황은 누구나 힘들 수밖에 없다며 기도 해주시겠다고
하는데 이게 무슨 마음인지 내 상황이 객관적으로 진짜 안좋긴 한가보다
싶고 집으로 돌아 오는 길에 서럽게 울었네요
왜 나는 이런 일을 겪을까 
나의 남은 생의 제일 젊은 날을 이렇게 흘러 가고 늙어버리겠구나
내가 너무 불쌍 하다는 생각이 드는거에요

오히려 정신과 다니기 전에는 누구나 십자가가 있지
내 십자가는 이건가보다 싶었거든요

이런 심정이 들 때 어떻게 극복 하셨나요?
뭔가 호르몬 변화가 있는건지 열이 오르고 두통도 있고 마음이 이상하네요

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