제 목 : 과일 줄이니 혈당이

재가 과일을 엄청 좋아하거든요.







아침에 보통 사과를 먹는데 포도철에는 포도 한송이







복숭아 좋아해서 목마를때마다 하나씩먹고.. 많이 먹을땐 하루에 3~4개를 먹기도했죠. 자두도 품종별로 나올깨마다 박스채로 사고..







작년까지 건강검진 이상없었는데..







근데 갱년기 오고 우울오고 불면오고..







호르몬 없어지니 몇달전에 공복혈당이 110이 나오드라구요







무서워서 과일부터 확 줄였어요.







혈당이 정상이 되네요..







과일이 제 낙의 하나였는데..







갱년기 오니 여러가지가 달라지네요


얼굴도 못생겨져서 슬픈데 과일도 실컷 못먹게 됐구나 ㅠㅠ






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