학창시절 윗몸일으키기 0개,매달리기0초.
유산소 뛰는건 배아프고 숨차서 못하고
걷기는 엄청 빨리 잘 걸어요.
첫날이라고 체력테스트로
다리벌려뛰기 스쿼트 한발스쿼트 스텝박스 플랭크 등등했는데
플랭크는 자세도 안나오고 10초도 못함요. 스텝박스 하나 제대로 함요. 심박수체크하더니 좋대요.
체력테스트로도 땀나던데 2회차부터 뭘 할라나 겁나 죽겠네요
코어근육이 너무 약하고 거북목 라운드숄더 골반전방경사라
기구바로 하면 나중에 허리 아프대요.
트쌤이 고딩때 극기체험가면 막 굴리던 조교같아요.
하나도 못따라하고 트쌤이랑 서로 난처해지는거 아닌지
내가 이걸하길 잘한건지 계속 고민되네요. 저 잘 할 수 있을까요?