제 목 : 머릿카락이 가늘어졌는데... 회복될까요?

제가 모발이 굵고 머리숱이 넘 많아 감당이 안될정도였는데
나이가 드니 머리카락도 많이 빠지네요
많이 빠져도 보통 사람들보다 많은 정도였는데...
어느날보니 머릿카락이 넘 가늘어졌더라구요
펌은 안하고 뿌리염색만 한달반에 한번씩 하는데...
머릿카락이 가늘어지고 힘이 없어져서 걱정입니다

이 증상에 개선이 될 샴푸나 음식 등등의 방법이 있다면
추천 혹은 조언 조 부탁드릴게요