빠진 이유는요 아침30분 출근전에 걷기
걷고 와서 요거트에 견과류 방울토마토 넣어서 한통 먹기
점심 일반식 다 먹음요
저녁은 양상추샐러드에 계란 두개
이렇게 먹고 결정적으로
무알콜 맥주 마셨어요
결론은 한달에 3키로 빠졌어요
흐미 좋아요 이제 가을 원피스가 맞아요 ㅎㅎ 샬라라 놀러가고 싶어지네요 ㅎㅎ
작성자: ᆢ
작성일: 2022. 09. 21 13:56