제 목 : 스트레스 10분만에 없애는 방법

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작성일: 2022. 09. 21 10:30

오늘 라디오에 나온건데요
1. 키우는 강아지나 고양이를 꼭 안거나
좋아하는 사람을 꼭 안아주면 마음이 안정된다
2. 좋아하는것을 10분이상 한다
3. 걷기를 한다