제 목 : 계단 오르기 언제쯤 적응 될까요?

작성자: ㅇㅇ
작성일: 2022. 09. 20 09:31

걷기 하다가 살이 안 빠지고 좀 더 추가 하자 싶어 계단오르기
15층까지 3번 올라 갔다 엘레베이트 타고 내려오는데
그만하고 싶을때가 계단 오를때마다 드네요.
지금 거의 한달 다 되어 가는데 언제쯤 적응될까요?
주말에는 무조건 쉬고 주 4일정도 하는데 너무 힘드네요