이 글 쓴 사람이에요
오늘로 8일째 저녁굶기 중
2시 이후로안 먹으려최대로 노력했고
다섯시에 떡 2조각 먹은 날 하루, 여섯시에 딸기주스 반잔 마신 날 하루 있고 그 외에는 꼭 다음날 8시까지 굶었어요
떡과 주스는 동료들이 줘서 그냥 먹었네요
오늘로-2.5kg 감량이에요
배고픈 순간이 2차례 정도 왔다 가는데
각각 5분만 지나면 참아져요
무엇보다 몸이 너무 가볍네요
저 야근도 많이 하는 고강도 사무직입니다
생각보다할만 해요. 추천하고갑니다.