제 목 : 필라테스 처음 해보려는데요

작성자: 궁금
작성일: 2022. 09. 13 19:56

허리 아픈데 좋다고 해서요
허리가 아파서 mri찍었는데 수술 할정도는
아니고 운동요법으로 필라테스가
좋다고 하네요
아무운동도 안해본 50대후반인데
많이 힘들겠죠???