제 목 : 이런저런일로 몸이 너무 지쳤는데 뭘 해야할까요?

회사업무 과다, 친정엄마 돌봐드리기, 저녁에 자격증공부등으로
운동도 못하고 몸도 못챙겼어요
어느날 당뇨전단계라는 건강검진으로 탄수화물 줄였어요
살이 빠지고 거기에 완경증상(소파수술도 해야된대요)도 있고
온몸이 간지러워요ㅜ
건강검진 싹했는데 이상소견은 없어요
당뇨도 당화혈 5.7정도 되고요
2박3일 아무도 없는곳에서 쉬고싶은데 현실이...
면역력 높여야할까요?
내어깨에 진 짐이 너무 무거워
그냥 울고싶네요ㅜ