제 목 : 당뇨전단계이신 분들

작성자: 건강
작성일: 2022. 09. 13 14:12

밥은 하루에 어느 정도 드시나요?
저는 위가 약해서 현미나 잡곡이 힘든데
쌀과 서리태만으로 밥 해서 1/3 공기 정도
한 끼에 먹는데 이것도 줄여야 할까요?
채소나 단백질은 어느 정도 드시나요?