꾸준히 웨이트 운동하시는 분들 계신가요?
저는 웨이트 운동한지 4개월 정도 됐는데, 오늘 엘베에서 전완근이 완전 또렷하게 보여서 깜놀했어요.
이렇게까지 바란건 아니었는데 싶고...
전완근이 이렇게 갈라질 정도면(피부가 얇아서 근육이 또렷하게 보일정도면)
얼굴도 많이 상했는데 내가 매일보는 얼굴이라 잘 모르는건가 싶고요.
암튼 웨이트 운동하는 분들 팔뚝이나 종아리에 근육 갈라지는거 좋아하시나요?
전 근육 갈라지는거 없이 그냥 라인 탄탄하게만 살빼고 싶은데
그럴려면 어떤 운동하면 좋을까요?
운동 고수님들 답변 부탁드려요.