제가 디스크까진 아닌데
등허리가 좀 아파요
정형외과 가보면 물리치료 받고
필테하라는 식
물리치료사도 폼롤러로
등을 펴야한다고 하네요
필테나 폼롤러를 열심히 하지 않아서인지
등허리 통증은 여전하네요
특히 잘 때 심해지고요
한의원에서 침맞을때
통증이 좀 줄었는데
심장이 약하고 혈액순환이 잘 안되서
아픈거라서 했거든요
찾아보니 세라젬이 결국은
아주 비싼 핫팩+폼롤러라고 하네요
근육통증이나 혈액순환에 도움되는 게 젤 크고요
저한테는 안마의자보다 세라젬이
더 효과있을거 같은데
혹시 사신분들은 효과 좀 보셨나요?