제 목 : 집안일 하면서 무릎 허리가 덜 상하는 방법이 있을까요?

작성자: ᆢ
작성일: 2022. 09. 11 11:39

저는 최대한 무릎 안구부리기

허리도 안숙이며 할려고 노력은 합니다만

잘 안되요

이젠 슬슬 무릎 허리에 신호가 오거든요

살림하면서 내 관절을 보호하려면

어떻게 하는게 좋을까요?