제 목 : 저 달리기 시작했어요

여기서 알게된 러닝앱 깔고요.(앱광고 아닙니다)
오늘 첫날이었는데 평소 운동 1도 안하는 저질체력인데 무리없이 완수했어요. 왠지 기분이 좋네요.
저도 두달후엔 30분 풀로 조깅할수 있겠죠? 나이가 있어서 무릎만 나가지마라 제발..기도하고있어요.